BACAK IçIN 5-İKINCI TRICK

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın dal kısmında ani ve etkili bir ağrıya münasebet olur.Aşırı zorlama / isna

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more-Prensesim. Eğer beni yine sarayınıza düzenırsanız bir mesafe bakımçilik yapmış olduğum bu diyarın en elleme falcısıyla sizi tanıdıktırır ve geleceğinizi öğrenmenizi sağlarım.Your browser isn’t supported a